Ils me font confiance

Grâce à Anaïs, j’ai découvert la sophrologie dans le cadre d’une dizaine de séances en groupe au sein de mon entreprise. L’apprentissage se fait dans une bonne ambiance, les méthodes sont progressives, et surtout les bienfaits immédiats. A recommander vivement.

Adrien T.

J’ai eu la chance de pouvoir assister à 12 séances au sein de mon entreprise dans le cadre de son stage en Sophrologie. Cela m’a vraiment aidé à mieux écouter mon corps et à apprendre des méthodes pour me sentir mieux dans la vie de tous les jours. Les séances étaient variées et montaient petit à petit en intensité. Je recommande !

Eddy W.

j’étais assez perplexe quand j’ai débuté la sophrologie avec Anaïs mais j’ai vraiment apprécié ses séances qui m’ont beaucoup apporté dans le travail comme dans la vie personnelle.

Thomas G.

Superbe expérience de sophrologie en entreprise avec Anaïs. Les séances permettent de progressivement être de plus en plus à l’écoute de nos sensations et de nos émotions et d’atteindre un bien-être personnel. Je recommande !

Sébastien H.

Anaïs nous a fait découvrir la sophrologie en entreprise sur quelques semaines, je ne connaissais pas auparavant et ça a été pour moi une super belle expérience.
Elle a su nous transmettre son savoir et ses techniques de respiration, relaxation, et écoute de soi-même. Des sensations toujours présentes en nous mais qui nous paraissent nouvelles une fois on prend le temps de se focaliser dessus…
J’utilise encore quelques petites techniques au quotidien que ce soit dans la vie professionnelle ou personnelle.
Je remercie Anaïs pour cette belle découverte et je recommande vivement 🙂

Sihame B.

La découverte de la sophrologie avec Anaïs dans un cadre professionnel a été très bénéfique pour la gestion du stress et l’amélioration de la concentration. Les participants ont tous apprécié son professionnalisme et ses qualités humaines au cours de plusieurs séances collectives.

Nelly T.

Découverte de la sophrologie avec Anaïs, super expérience !

Ivan A.

Anaïs est intervenue sur 2 sessions de 12 séances en groupe au sein de l’entreprise où j’exerce. 2 riches expériences, de bienveillance, de connaissance de soi et de clés pour affronter toutes sortes de situations. Expérience à renouveler, je recommande vivement !

Emilie M.

Je recommande Anaïs qui est une sophrologue douce, à l’écoute et professionnelle. Bien-être garanti!

Pauline H.

Anaïs Guyot est intervenue au sein de notre cabinet au cours de deux trimestres successifs. Les séances hebdomadaires qu’elle a animées nous ont permis de découvrir la sophrologie puis d’introduire la pratique autonome de la sophrologie dans notre quotidien. Le programme qu’elle a établi sur-mesure pour notre groupe était parfaitement adapté à nos attentes et ses bénéfices s’en ressentent tant au niveau professionnel, que personnel. Nous remercions Anaïs pour son professionnalisme et sa gentillesse

Catherine C.

Anais manifeste professionnalisme, bonne humeur pour vivre son métier de sophrologue. Une valeur sûre pour collaborer avec elle sur la thématique du stress.

Catherine D.

Je la recommande pour un accompagnement en sophrologie, c’est une professionnelle accomplie.

Olivia R.

Je n’ai eu la chance de ne participer qu’à une seule séance avec Anaïs, qui m’a déjà permis de (re)prendre conscience de l’importance de l’ancrage en situation de stress. Bienveillante et très douce, Anaïs a su mettre chaque participant en confiance. Une belle expérience qui je suis sûr peut faire des miracles sur le long terme !

Cora P.

Mon entreprise m’a permis de tester la sophrologie en entreprise, d’où ma rencontre avec Anaïs. La sophrologie était une totale découverte pour moi et je dois dire qu’elle m’a beaucoup apporté d’autant que je connaissais une période de stress hautement élevée. Anaïs nous a apporté plein de petites techniques que j’utilise encore régulièrement pour faire redescendre la pression. Faciles à mettre en place, 5 minutes par exemple aux toilettes, ces petites techniques vous permette de vous recentrer sur vous et de relâcher la pression.
On peut trouver difficile de pratiquer la sophrologie en groupe, mais la aussi Anaïs pose le cadre et on apprend très rapidement à se centrer sur nous et à sentir les choses les observer sans porter de jugement.
Bref ce fut une expérience formidable et je redis encore merci à Anaïs de m’avoir apporter tous ces petits trucs et de m’avoir appris à mieux appréhender les moments difficiles en mettant du positif dans les choses que je maîtrise.
Je recommande à 100%!
Pour les patrons qui doutent de son efficacité, vous retrouverez des salariés bien dans leur tête et donc plus performant.
Pour les salariés qui ont la chance d’avoir une entreprise qui vous propose de telle chose, saisissez l’opportunité sans hésiter.
Merci encore Anaïs et merci aux dirigeants d’Elcia

Stéphanie L.

Superbe expérience avec Anaïs, qui nous a fait découvrir la sophrologie en entreprise sur quelques semaines.
Bonne humeur, relaxation, écoute, bien-être sont les maîtres mots. Elle a su nous transmettre son savoir et ses exercices, qui me sont encore utiles aujourd’hui ! Je recommande vivement 🙂

Arnaud V.

Je n’avais jamais pratiqué la sophrologie avant d’avoir la chance de pouvoir participer à des cours collectifs au sein de mon entreprise. Anaïs m’a fait découvrir une activité que je pratique désormais de façon récurrente. Cela fait un bien fou d’apprendre à lâcher prise alors que nous sommes constamment bousculer par des événements extérieurs. Anaïs a sut nous mettre en confiance et à créer une atmosphère de bienveillance au sein du groupe. Je recommande ses services sans hésitations !

Vanessa H.

J’ai pu partager quelques matinées sophrologie en entreprise avec Anaïs. Très bonne ambiance durant ces séances collectives, Anaïs sait se mettre à portée de tous, et rendre les séances conviviales ! Outre les bienfaits personnels, cela permet de bonnes séances de Team Building qui sortent un peu des sentiers battus ! Je recommande !

Aurélien P.

J’ai participé à un atelier avec Anaïs. J’ai beaucoup apprécié sa bienveillance et sa sérénité. Je recommande !

Jessica T.

J’ai eu la chance de participer à des séances collectives de méditation, qui m’ont permises de travailler sur le lâcher prise la respiration et la visualisation. C’est une super découverte. Anaïs est a l’écoute, présente et patiente. Je recommande vraiment ses cours.

Anne-Laure F.

Professionnelle, à l’écoute, bienveillante, je recommande Anaïs GUYOT !

Magali B.

Mille mercis encore une fois pour ce moment « dématérialisé » à la base mais finalement complètement réel dans le ressenti et le partage !

Angélique G.

Je ressors avec encore des clefs, comme l’appui est ici, la respiration le maintenant et l’observation pour ce qu’il y a en soi.

Anne R.

Un grand merci pour cette belle initiative et pour ce moment apaisant très apprécié surtout en ces moments de chamboulements dans nos vies personnelles et professionnelles.

Cécile L.

J’ai transféré ton invitation à une amie qui ne connaissait pas du tout la sophro. Tu lui as donné envie de s’y intéresser ! Elle était enchantée, elle a adoré aussi ton style posé, clair et dynamique.

Elodie R.