Anaïs GARCIA

Sophrologue certifiée et passionnée par mon métier, j’accompagne les particuliers et les professionnels à :

✨ oser être eux-mêmes,

✨ s’accepter,

✨ et se lâcher la grappe,

pour se sentir mieux dans leurs baskets, escarpins et mocassins 👣

En se permettant d’expérimenter à leur rythme, ils osent petit à petit être (plus) authentiques et s’autorisent à aligner ce qu’ils ressentent, avec ce qu’ils disent et ce qu’ils font.

Et on dirait bien que c’est la clé du bonheur ❤️


Copyright Anaïs Garcia 2020 – Tous droits réservés

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Sophrologie en groupe

Envie de découvrir ou de pratiquer la Sophrologie ensemble ?

Je vous propose une multitude d’évènements, à Lyon, en ligne, ou les deux, pour partager ensemble un moment pour vous en toute convivialité !

Ils ont participé : découvrez leurs avis et leurs témoignages en vidéo !

APPRENDRE à prendre soin de soi

https://ypl.me/ggr

Je vous propose un atelier de 2h00 pour apprendre à prendre soin de vous en ces temps mouvementés.

Ca se passe le mardi 3 novembre 2020 à 18h30 à Lyon 4ème mais aussi en ligne !

Places limitées, inscription sur la billetterie en ligne.

PROCHAINS événements

Pour être informé.e des prochains événements, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous.

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Ils me font confiance

J’ai participé à un atelier avec Anaïs. J’ai beaucoup apprécié sa bienveillance et sa sérénité. Je recommande !

Jessica T.

Mille mercis encore une fois pour ce moment « dématérialisé » à la base mais finalement complètement réel dans le ressenti et le partage !

Angélique G.

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Sophrologie au cabinet

POURQUOI ?

La sophrologie est une démarche de connaissance de soi qui permet de se sentir mieux grâce à trois outils simples : la respiration, des mouvements corporels et la visualisation.

POUR QUI ?

Je reçois adultes, adolescents et enfants dès 3 ans en consultation individuelle.

Les mesures sanitaires sont effectives au cabinet depuis le 11 mai 2020. Toutefois, sur simple demande de votre part, la consultation peut être programmée à distance et de manière 100% sécurisée.

La sophrologie est contre-indiquée en cas de schizophrénie, troubles psychotiques et autres psychoses.

Vous pouvez prendre RDV en ligne.

COMMENT ?

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et diplômée d’une école membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie et respecte ainsi leurs deux codes de déontologie.

Avant, pendant et après votre RDV, je réponds en toute confidentialité et sans engagement à toutes vos questions.

Vous pouvez me contacter : 06 12 36 32 10 • contact@anaisguyot.fr

Vous pouvez prendre RDV en ligne.

QUAND ET Où ?

Je vous accueille au sein de mon cabinet de Sophrologie à Villeurbanne, près de Lyon, au 85 avenue Roger Salengro.

Les mesures sanitaires sont effectives au cabinet depuis le 11 mai 2020. Toutefois, sur simple demande de votre part, la consultation peut être programmée à distance et de manière 100% sécurisée.

J’assure également toute l’année un accompagnement à distance, depuis chez vous, votre lieu de travail, ou n’importe où ailleurs, de manière 100% sécurisée.

La durée de l’accompagnement est variable en fonction de l’importance, pour vous, de votre objectif. En moyenne, de 3 à 10 séances.

Vous pouvez prendre RDV en ligne.

COMBIEN ?

Adulte : 1h, 60€ • Enfant : 45min, 45€

De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise sur simple demande après chaque paiement. Si votre mutuelle conditionne son remboursement à mon niveau de qualification, je peux vous fournir une copie de ma certification RNCP sur simple demande.

Le nombre de séances nécessaires est variable d’une personne à l’autre. En moyenne, de 3 à 10 séances.

Vous pouvez prendre RDV en ligne.

à noter

Je ne suis pas médecin et ne prends jamais part à l’établissement d’un diagnostic ou au traitement des maladies. De nombreuses mutuelles remboursent les séances de sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre. La sophrologie est contre-indiquée en cas de schizophrénie, troubles psychotiques et autres psychoses.

UNE QUESTION ?

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Sophrologie en entreprise

C’est pour répondre durablement aux problématiques humaines qui traversent les organisations, que j’amène la Sophrologie en entreprise et cabinets d’avocats depuis septembre 2018. En fonction de vos besoins, j’interviens dans vos locaux, chez vos salariés, chez vos clients, à distance et dans vos lieux de rassemblement (séminaires, salons, etc.).

UNE APPROCHE EXCLUSIVE

6 dispositifs co-construits, testés puis approuvés par mes clients, qui apportent une solution durable aux problématiques rencontrées par les entreprises et professions libérales réglementées : stress, conflits, développement des soft-skills, gestion des émotions, management, conduite du changement, accompagnement de crise.

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Atelier collectif de Sophrologie en cabinet d’avocats

100% AU SERVICE DE MES CLIENTS

Vous souhaitez bénéficier de Sophrologie dans votre entreprise ? Je réponds à toutes vos questions sans engagement.
📲 06 12 36 32 10
💻 contact@anaisguyot.fr
🌍 Interventions dans toute la France